Ecole des Sports

Multisports

Les enfants membres, âgés de 4 à 16 ans, ont la possibilité de s'inscrire aux différentes activités Multisports organisées par l'École des Sports.

• MERCREDI (11h-13h/14h-17h) OU SAMEDI (10h-12h/16h-17h) OU DIMANCHE (12h-14h)
• 1h/sem.

• Éveil sportif
  Multisports

  Éveil sportif

  Activités ludiques basées sur le développement moteur et physique de l'enfant. 
À travers des activités comme les parcours gymniques, les parcours sportifs, les jeux d'opposition, la manipulation, les jeux de ballons, les jeux sportifs ..., l'enfant abordera des thèmes importants de son évolution : les déplacements, la latéralisation, la coopération, l'opposition ou encore 
la gestion de l'espace.

• Jeux collectifs
  Multisports

  Jeux collectifs

  Approche ludique des sports collectifs, l'enfant abordera les activités sous forme de jeux.
 À travers des activités comme la balle aux prisonniers, le "Poules, Renards, Vipères", la teck, le mini-foot ou le mini hockey... l'enfant apprendra à s'opposer et à coopérer collectivement.

• Gym
  Multisports

  Gym

  Cette activité aborde toute la pratique au sol avec l'apprentissage des roulades avant, écart et arrière, l'apprentissage de la roue ou encore de la rondade. Ainsi qu'un travail sur poutre pour développer l'équilibre et aborder les différents types de déplacements et de figures sur cet agrès.

• Acrogym
  Multisports

  Acrogym

  Discipline collective acrobatique. Basée sur des éléments gymniques, elle comporte trois phases primordiales : assurer la montée, assurer le maintien durant 3 secondes et assurer la descente. Cette activité permettra à l'enfant d'apprendre à maîtriser son corps dans l'espace, de renforcer ses appuis, de travailler sa souplesse & sa posture.

• Jeux d'opposition
  Multisports

  Jeux d'opposition

  Initiation ludique aux activités de lutte, les jeux d'opposition sont des activités d'affrontements arbitrées et codifiées sur un espace limité et une surface adaptée. Les grands thèmes abordés sont la conquête et/ou la défense d'engins, de territoires, la création de déséquilibres, de chutes ou d'immobilisation en temps limité. Tout cela en respectant la règle d'or : "Ne pas faire mal et ne pas se faire mal".

• Multi-activités
  Multisports

  Multi-activités

  Permet à l'enfant d'aborder la spécificité de 4 sports collectifs par cycles de 8 séances : Basket-ball, Handball, Hockey & Football.

• Hip-hop
  Multisports

  Hip-hop

  Au rythme de chansons populaires aux influences jazz, funky et hip-hop, les jeunes danseurs se familiarisent avec différentes techniques. Ils développent ainsi leur créativité et leur imagination. Ils peuvent s'exprimer librement et s'épanouir. Leur sens de l'apprentissage, de la planification et de la pratique est sans cesse sollicité. Énergie, vitalité et technique permettront de combiner jeux de jambes, blocages, glissades, passages au sol et accélérations.

• Activités athlétiques
  Multisports

  Activités athlétiques

  Permet d'aborder l'athlétisme dans toute sa diversité. Plusieurs cycles d'activités seront programmés en début de saison afin de découvrir la course de vitesse, l'endurance, la course de haies ou encore les lancers (poids & javelots).

• Sports de combat
  Multisports

  Sports de combat

  Initiation ludique et sans contact qui permettra à l’enfant d’apprendre les différentes techniques pieds/poings et développera ses qualités physiques et mentales : coordination, réactivité, souplesse, concentration et confiance en soi.

• Course d'orientation
  Multisports

  Course d'orientation

  Activité sportive de navigation avec carte et boussole.
 Son but est de parcourir, dans le plus bref délai, un circuit matérialisé par des balises indiquées 
et situées sur la carte. On peut également apporter plusieurs variantes en introduisant des indices, des énigmes... Excellent pour "la tête et les jambes" !

• Initiation volley-ball / badminton / tennis de table
  Multisports

  Initiation volley-ball / badminton / tennis de table

  Ludiques et amusantes, ces trois disciplines permettent de développer la coopération et l'esprit d'équipe, mais stimule aussi l'esprit de compétition des enfants.

• Football
  Multisports

  Football

  Permet d'appréhender les bases, de façon ludique, grâce à des éducatifs adaptés et de découvrir les techniques du football (dribble, passe, tir, jeu en mouvement...).
 Le volume d'entraînement proposé à l'année permet d'aborder également les aspects tactiques de l'activité à travers des matchs à thème.

Récré' Action

L'activité Récré' Action, accessible aux enfants membres, âgés de 4 et 5 ans, se décline en 3 cycles sur l'ensemble de l'année : Parcours gymniques et jeux de ballons / Jeux d'opposition et jeux de cerceaux / 
Parcours athlétiques et jeux sportifs.

• SAMEDI OU DIMANCHE (14h-16h)
• 2h/sem.

Football

L'activité football permet aux enfants membres, âgés de 7 à 10 ans, d'appréhender les bases, de façon ludique, grâce à des éducatifs adaptés et de découvrir les techniques du football : dribble, passe, tir, jeu en mouvement ...
Le volume d'entraînement proposé à l'année permet d'aborder également les aspects tactiques de l'activité à travers des matchs à thème.

• MARDI (17h15-18h45)
• 1h30/sem.

Sports Co

L'activité Sports Co se décline en 3 cycles sur l'ensemble de l'année : initiation football / rugby / handball. Accessibe aux enfants membres, âgés de 6 à 12 ans.

• SAMEDI OU DIMANCHE (13h-14h30/14h30-16h)
• 1h30/sem.

Kids' Athlon

L'activité Kids' Athlon combine à chaque entraînement la course à pied et la natation. Accessible aux enfants membres, âgés de 6 à 12 ans. La maîtrise d'une nage est obligatoire pour y prendre part.

• DIMANCHE (10h-12h)
• 2h/sem.

Kids' Sports

L'activité Kids' sports se décline en 3 cycles sur l'ensemble de l'année : Activités athlétiques et gym / 
Jeux collectifs et jeux d'opposition / 
Acrogym et course d'orientation. Accessible aux enfants membres, âgés de 6 à 8 ans.

• DIMANCHE (14h-16h)
• 2h/sem.

Fit' Ados

Le programme Fit' Ados est destiné aux adolescents membres, âgés de 13 à 16 ans, ils pourront ainsi se retrouver et se dépenser à travers des activités modernes et dynamiques telles que la Boxe, le Cycling ou la Zumba. Punch, fraîcheur et énergie garanties !

3 séances par semaine.

Mercredi Zumba (17h-18h)
Samedi Boxe (14h15-15h15)
Dimanche Cycling (14h-14h45)

Yoga Kids

Le yoga pour enfant, âgés de 4 à 9 ans, est présenté de façon ludique et pédagogique afin de faciliter l’apprentissage.
Les enfants vont pratiquer les postures traditionnelles du Yoga, des postures relaxantes pour se détendre et s’assouplir et de la méditation pour profiter de l’instant présent.

• MERCREDI (14h-15h OU 15h-16h) 
• 1h/sem.

Boxe Kids

L’activité Boxe Kids permet aux enfants d’apprendre les bases de la boxe pieds poings et de se construire autour de valeurs essentielles comme le courage, le respect et l’envie de se dépasser.

La boxe permet de canaliser son énergie, aide à se maîtriser, à prendre confiance et à respecter les autres et les règles. L’approche pédagogique se fait sans coups portés en plein contact pour permettre à l’enfant un apprentissage en toute sérénité et dans les meilleures conditions.

• MERCREDI (14h-14h45 OU 15h-15h45) 
• 45min/sem.